-10.3 C
Бийск
Понедельник, 6 февраля, 2023

Неожиданно: врач назвала простые продукты, которые спасут от закупорки сосудов

Похожие новости

Врач-эндокринолог Елена Зяблова перечислила продукты, которые помогут сделать сосуды более эластичными. Речь о гречке, рыбе, щавеле и бобах.

По словам Зябловой, каши снижают уровень холестерина в крови, а в рыбе содержатся омега-3, которые полезны для сердца, сосудов и костной ткани.

Эндокринолог обратила внимание россиян и на ягоды, которые «оказывают тонизирующее влияние на работу сердца». Она рекомендовала есть малину, землянику, бруснику и клюкву. Зяблова полагает, что подойдут также замороженные ягоды.

Также значительно снижает риск появления холестериновых бляшек и авокадо.

Источник

- Реклама -

Новости по категориям

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

8  +  1  =  

Последние новости